Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik machen den Rücken wieder fit und leistungsfähig. Zudem stärkt das Training Oberkörper und Schultern, was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Das ganzheitliche Training für Bauch und Rücken richtet sich an alle, die etwas für die Beweglichkeit und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur tun wollen.
Das Training wird sich zudem positiv auf Ihre Haltung auswirken.
Veranstalter: Bildungshof Esslingen eine Initiative der keb Katholische Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen e.VSportpark Weil
K2560-576: 5x Mo, 15.09., 22.09., 29.09., 13.10., 20.10.
Kursleitung: Charlotte Platzer, Physiotherapeutin
Ort: Sozial- & Gruppenräume, Raum 1, Sportpark Weil, Esslingen,
Anmeldung bei keb Esslingen, 0711-382174, bildungshof(at)keb-esslingen.de oder online
weitere Kurse:
K2560-591: 7x Mo, 03.11., 10.11., 17.11.,24.11., 01.12., 08.12., 15.12.; Beitrag: 73,50 €
K2660-557: 9x Mo, 12.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03.; Beitrag: 94,50
