Bewegung hat für den Körper den gleichen Stellenwert wie Ernährung. Sie erfahren bei diesem Workshop die gesundheitlichen Vorteile des Trampolinschwingens für Jung und Alt. Durch Schwingen und Federn lösen sich Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich.
Bei Problemen mit dne Bandscheiben ist das leichte Auf- und Abschwingen optimal. In einer kleiner Gruppe lernen Sie viele Übungen zum Aufbau und zur Kröftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, zum aufbau von Knochen und Knorpel.
10 Minuten Trampolinschwingen bewirken so viel wie 30 Minuten joggen!
Veranstaltungstage: Donnerstag 24.09. , 22.10. und 26.11.2026
Kursbeginn: jeweils 15:30h, 17:00h, 18:30h
weitere Informationen und Anmeldung unter Naturheilverein Esslingen
